jan gruba

Dzieki za linka: LP. NAZWISKO i IMIĘ OŚRODEK STOPIEŃ DATA UWAGI 1. Drewniak Andrzej Kraków 6 dan 1995 Mitsumine 2. Rój Włodzimierz Gorzów 4 dan 1999 Mitsumine 3. Borowiec Krzysztof Kielce 4 dan 1999 Mitsumine 4. Kęska Roman Kraków 4 dan 2001 Kioto 5. Jeremicz Bogdan Gdańsk 4 dan 2001 Kioto 6. [...]

KUMITE MĘŻCZYZN 1. Krzak Michal Katowice 2. Zmora Roman Gorzow Wlkp. 3. Michal Sieradzki Warszawa 3. Cieśluk Karol Warszawa 5.-8. Kawczynski Adam Wroclaw Habraszka Piotr Tarn. Gory Wojnar Patryk Tarn. Gory Miller Marcin Kielce KUMITE KOBIET 1. Soltysik Dobroslawa Katowice 2. Wójcik Magdalena Katowice 3. Sypien [...]

"A jestem prawie pewien, że z IKO1 w Polsce nikt nie umie poprawnie wykonać pięciu Pinan'ów." - człowieku zastanów sie co ty gadasz. Widziales kiedys jak robi kata Remigiusz Karpinski, Jan Gruba albo Wojciech Radziewicz. Oni reprezentuja poziom swiatowy, Karpiński był trzeci na mistrzostwach świata w Osace, więc jak nie masz zielonego [...]

Reprezentacja Polski wystąpi w składzie: Kumite open mężczyzn: Habraszka Krzysztof, Sypień Sylwester, Krzak Michał, Miller Marcin, Sieradzki Marcin, Cieśluk Karol, Zmora Roman, Sieczka Marcin, Banasik Piotr, Kumite open kobiet: Sypień Agnieszka, Kaczyńska Anna, Jasińska Anna, Sołtysik Dobrosława, Wójcik Magdalena, Zjawińska Agata, Kumite open [...]

[...] a na końcu zostaje starą panną. Dorota - jest ładna i elegancka, bez prezerwatywy jej nie przelecisz. E Edyta - to nudziara i lodziara, dobra na raz, w dodatku tylko po pijanemu. Eliza - jest perwersyjna i mało inteligentna, wyznaje zasadę: byle z kim, byle gdzie. Elżbieta - całą kasę wydaje na ciuchy, ale majtek raczej nie nosi. Emilia - lubi [...]

zdaje sie ze zajecia dla azs-u prowadzi Jan Gruba-czyli ten klub bardziej nastawiony na formy i technike

kobiety Srebrny medal w kumite zdobyła Dobrosława Sołtysik (Tarnowskie Góry), a brąz Anna Kaczyńska (Białystok). W konkurencji Kata kobiet złoto wywalczyła Izabela Sularz z Lublina, a brąz Aleksandra Radziewicz (Opole). Temeshiwari Anna Kaczynska (Poland) - 8 desek męszczyźni Srebro zdobył Piotr Banasik (Koszalin),a brąz Michał Krzak (Katowice) i [...]

Informujemy, że otrzymaliśmy z Sądu potwierdzenie rejestracji Polskiej Organizacji Kyokushinkai. Przez 35 lat Polska Organizacja Kyokushin działała jako filia Światowej Organizacji Karate - IKO Kyokushinkaikan z siedzibą Tokio, założonej w 1965 roku przez Sosai Masutatsu Oyama, a obecnie kierowanej przez jego następcę Kancho Shokei Matsui. Od 1974 [...]

Czytam sobie to forum od chyba trzech lat. Kibicem polskiej pilki jestem chyba od ponad 40 lat. Kibicowałem wspanialej Legii i druzynie Gornika lat 70, reprezentacji Gorskiego 1974, Wisle w Pucharze Europy z Malmo FF, wspaniałemu Widzewowi lat 80, reprezentacji Piechniczka. Przeczytałem mase postow `za' i `przeciw'. I mysle, ze czas napisac pewne [...]

Witam, Tym razem napisze dość dość długiego posta, ale to już ostatni raz, bo za dużo czasu mi to dziś pochłonęło. A wszystko to za sprawą tej nieszczęsnej glukoneogenezy, katabolizmowi białek oraz wysiłkom długotrwałym o umiarkowanej intensywności, które Morales uważa za mało znaczące w walce z tkanką tłuszczową. Problem syntezy i [...]

Hej Wuxia Obecnie treningi prowadzi Artur Gruba 1 dan oraz Jan Gruba 4 dan Jak juz mowilem jest bardzo sympatycznie

Sensei Jan Gruba.

Górski wyjaśnia dlaczego kończy z MMA i w 100% go popieram, właściciele KSW trzepią grubą kapuche na całym KSW i na calej otoczce a taki Górski jak sam mówi nie zarabia na MMA Mam nadzieję, że Jan Bła, Bedorf albo Juras nie bendą teraz opowiadać, że przegrali bo słabo im płacą i nie mają za co trenować ;) Piłkarze opowiadali takie rzeczy latami. [...]

A no wlasnie, ja sie nie bawilem w detale i jadalem pol kilograma na obiad :) Twarog jadlem codziennie, miesiacami, podobnie jak swego czasu Pan Jan - i zadnemu z nas nie zaszkodzil ;) Kto wie? Może wyglądałbym lepiej na piersiach z kurczaka? Gdy wracałem z Budapesztu to dowiedziałem się, że po długim czasie mistrzowie kulturystyki stwierdzili iż [...]

Juniorki fitness sylwetkowego 1 BOLDA Patrycja 2 GRUBA Weronika Juniorki bikini fitness 1 MACIOR Paula 2 SZCZĘŚNIAK Wiktoria 3 MORAWSKA Aleksandra 4 IGNASIK Klaudia 5 PIETRZYK Agata 6 SZLĘZAK Żaneta 7 WERŁOS Aleksandra Juniorki fitness 1 WOLIŃSKA Klaudia 2 CIPORA Paulina 3 SABAT Emilia Juniorzy fitness 1 GIGOŃ Kamil 2 SUWAŁA [...]

[...] Klasyczna Weteranów: 1. Mistrz Polski Mieczysław Nowacki 2. Jacek Mackiewicz 3. Piotr Szczurek Kulturystyka Weteranów powyżej 60 lat: 1. Mistrz Polski Jan Olejko (ojan z naszego forum) 2. Edmund Lechowicz 3. Mirosław Kaźmierczak Kulturystyka weteranów 50-59 lat - wszechwag: 1. Mistrz Polski Andrzej Ziółkowski 2. Andrzej Kaczmarek 3. [...]

W końcu przyszedł ten magiczny czas – mam wolną chwilę i mogę coś tam skrobnąć o tym co się działo u mnie w ostatnich dniach. Jak wiecie MPJiW odbywały się w Katowickim Spodku 25-26/10/2014r. Moja podróż rozpoczęła się jednak dzień wcześniej czyli w piątek (24/10/2014). Wstałam o 8, zjadłam tradycyjne śniadanie – omlet, przygotowałam posiłki na [...]

[...] wiedzą, że to plagiat (pisała o tym Red_Ginger, a potem Masti). - w tekście pojawiają się ewidentne fuzle - głównym argumentem staje się "ogólne wrażenie" i "łatwość przyswajania" oraz "u Magora za dużo do czytania i nie ma wersji dla leniwych". Wolę nie komentować. Na co dzień mam do czynienia z pracami w "nowym stylu". Przy następnym konkursie [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jan-B%C5%82achowicz-5.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Jan Błachowicz zdradził z kim miał się zmierzyć w kolejnej walce Kilka dni temu Jan Błachowicz oznajmił na swoim Instagramie, że otrzymał propozycję walki z mocnym rywalem, ale nie chciał zdradzić nazwiska dając swoim fanom wyzwanie w [...]

Jezoo - nie wiem jak Ty to robisz, ale mi za każdym razem inaczej sie fałda łapie i głupoty wychodzą... Patrząc na Twoje pozy i porównując do zdjęć z%bf- to mam wrażenie, ze jest bliżej 15% nż 11%. I zeby nie było, ze obraza - aktualna forma obiektywnie jest bardzo porządna (nawet bez redukcji)! Paatik ja też byłem zdziwiony bo też myślałem, że [...]